http://lfksport.narod.ru Марианна Заблоцкая. Профессиональное руководство по лечебной физкультуре."ЛФК для позвоночника. Моя здоровая спина". ЛФК при остеохондрозе. ЛФК при грыже позвоночника. ЛФК при сколиозе. ЛФК при травме позвоночника. Цена-1 урок бесплатно, 400 руб с индивидуальной рекомендацией,заказать E-mail: marianna12@ya.ru СМС по сот. тел.: 8 (918) 2155437, 8(953)0800970 г. Армавир. Краснодарский край. Кубань. Россия.lfksport.narod.ru Марианна Заблоцкая marianna zablozkaya профессиональное руководство лечебная физкультура ЛФК обучение упражнения головная боль еда питание похудеть обучение врач позвоночник моя здоровая спина ЛФК lfc остеохондроз ЛФК грыжа позвоночник ЛФК сколиоз травма позвоночника руководство боль программа соматических движений статика мышцы работа заболевания сердца легких результат операция мышечно-связочный корсет мышцы связки надежность надежныей результат результативный ситуация E-mail: marianna12@ya.ru СМС по сот. тел.: 8 (918) 2155437, 8(953)0800970 Армавир армавир краснодар край armawir krasnodar Краснодарский край Кубань Россия содержание ответы на письма результаты лечения больных ЛФК лечебная физкультура гимнастика физическая реабилитация Применение ЛФК ЛФК для детей ЛФК лечит боль ЛФК при хондрозе ЛФК при артрозе ЛФК при травме Информация про Сколиоз Остеохондроз прострел острая боль помощь боль и её причины диагностика лечение профилактика советы врача ЛФК пища и здоровье О создателях сотрудничество индивидуальная рекомендация 1 урок цена 400 руб
Болит спина. Остеохондроз. Прострел. Пояснично-крестцовой области. Лечебная физкультура (ЛФК). Физическая реабилитация. Лечебная гимнастика, физическая реабилитация, составленная врачом ЛФК, поясничном простреле, остеохондрозе, гипертонической болезни, фоне, сколиоза, круглой, плоской, спины,
Лечебная, гимнастика, остеохондрозе, позвоночника, гипертонической, болезни, избыточного веса, полиартрита, головной, боли, тренировки, мышц, спины, врачом, ЛФК, индивидуальной, программы, физической, реабилитации, простреле, пояснице.
Физическая реабилитация.
Физическая реабилитация состоит из лечебной физкультуры (ЛФК), подбора медикаментозных средств, рекомендаций по применению физиопроцедур.
Желательно составить карту реабилитации, чтобы отследить и зафиксировать свои результаты.
КАРТА ПО ФИЗИЧЕСКОЙ РЕАБИЛИТАЦИИ.
1. Ф.И.О., возраст, дата заполнения:_______________
2. Занимались спортом, если да то каким и сколько времени:_______
4. Переносимые двигательные нагрузки: подъем без одышки на какой этаж - ___, ходьба в день - ___ км., в течении -___минут, рост -__ см., вес--__кг, АД в покое-____мм. рт. ст., при нагрузке-_____
5. Профессия, род работы ( с какими физическими нагрузками связана и в каких условиях (ночью, вне помещения, наличие сквозняков, избыточных стрессов) __________
6. Хронические заболевания (сахарный диабет, гипертоническая болезнь, инфаркт миокарда вегетососудистая дистония, и другие указать _______
7. Последние данные обследования позвоночника : рентгенологические -______, другие - __________
8. При травме, постинсультном состоянии указать данные обследования- _____________
9. Заключение невропатолога, травматолога- ортопеда, кардиолога (при наличии):______________
10. Получаемое лечение и достигнутый результат:________
11. На сегодня беспокоит: боль (указать где, как долго и ее интенсивность) ограничение движения (где и в каком обьеме)________________________.
12. Объективно.
При травме конечностей, остеоартрозе указать насколько болезненны и ограничены движения (в процентном соотношении, по сравнению со здоровой стороной):
- при сгибании, разгибании,
- отведения в сторону и приведения к себе конечностей,
- вращении внутрь и наружу.
13. Объективно.
При заболеваниях позвоночника указать насколько ограничено движение и при этом появляется боль:
- при наклоне головы: вперед (рис 1), назад (рис 2), в стороны налево и направо (рис 3), при повороте налево и направо (рис 4).
|
|
|
|
рис. 1 |
рис. 2 |
рис. 3 |
рис. 4 |
- при наклоне туловища: вперед (рис 5), назад (рис 6), в сторону налево и направо (рис 7).
Нужное подчеркнуть, и указать степень ограничения на рисунке.
14. Результаты экспресс-тестов и провакационных проб, проведенных самостоятельно (смотри cтраницу диагностика, тесты при остеохондрозе):_______________________ |
