банер www.lfksport.narod.ru - сайт Марианны Заблоцкой.

 

Марианна Заблоцкая. Профессиональное руководство, комплекс упражнений по лечебной физкультуре: "ЛФК для позвоночника. Моя здоровая спина".

ЛФК при остеохондрозе. ЛФК при грыже позвоночника. ЛФК при сколиозе. ЛФК при травме позвоночника.

Общественная организация "ЛФК и свобода в движении!"

E-mail: marianna12@ya.ru

тел: +7(953)349-32-72, тел: +7(981)721-72-92,

г. Санкт-Петербург, Красногвардейский район, метро Ладожская

Марианна Заблоцкая
ЛФК
- главная
- о себе
- ответы на вопросы
- результаты лечения
- лечебная физкультура
- ЛФК при острой боли
- ЛФК при артрозе
- физ. реабилитация

ЛФК

- первая помощь при простреле
- сколиоз
- остеохондроз
- диагностика остеохондроза
- остеохондроз шейного отдела позвоночника
- массаж при шейном остеохондрозе
- лечение остеохондроза
- профилактика, советы вне обострения.
- йога для здоровья

ЛФК

- здоровое питание
- сотрудничество
- как похудеть
- сбалансированное питание
- товары для здоровья
- аллергия, как себе помочь.
лфк
Реклама.
 

 

Место для Вашей информации.

Предложения, пожалуйста, на E-mail: marianna12@ya.ru
тел: 8(953)0800970

Основой руководства, комплекса упражнений Марианны Заблоцкой "ЛФК для позвоночника. Моя здоровая спина." является программа соматических движений, направленная на восстановление работы статических групп мышц позвоночника, которые отвечают за легкость в движении. Программа хорошо продуманна, улучшена, тщательно отточена на практике, можно ею заниматься при сопутствующих заболеваниях сердца и легких, и самое главное она дает хороший результат при боли в спине. Вы сможете двигаться легко, без боли.

Руководство, комплекс упражнений записан простым доступным языком с подробными иллюстрациями. Занимайтесь на здоровье и с удовольствием.

Травма.

Травма. Перелом. Ушиб. Сотрясение. Разрыв сухожилий. Контрактура. Лечение. Результаты. Физическая реабилитация. Лечебная физкультура (ЛФК).

Травма - это ограничение движения, боль в результате нарушение целостности кости. Для полного выздоровления крайне важно правильное восстановление и сращение костных отломков, а также восстановление в полном обьеме функции мышц.
Первое зависит от врачей травматологов, второе же - от комлексной физической реабилитации, которую подбирает индивидуально врач ЛФК.

Посттравматическое комплексное восстановление включает в себя:
- медикаментозное лечение,
- тепловые процедуры (озокерит, парафинотерапия и др.),
- приемы мобилизации школы по мануальной терапии (постизометрическая и антигравитационная релаксация, релаксация путем длительной физической нагрузки),
- рефлексотерапия (Су Джок терапия, иглорефлексотерапия),
- лечебный массаж и лечебная гимнастика.
В зависимости от места перелома страдают функции определенных мышц, находящихся в различном состоянии в зависимости от времени, прошедшего от момента травмы.

Самые эффективные результаты можно достичь в течении первых 3-ех месяцев и важно не потерять это время.

Восстановление проходит в 3 этапа:
1-й этап - расслабление спазмированных мышц путем постизометрической и антигравитационной релаксации, релаксации путем длительной физической нагрузки.
2-й этап - восстановление движений в полном обьеме в заинтересованном суставе с помощью пластической гимнастики.
3-й этап - укрепление и развитие мышц тела с целью профилактики и лечения их атрофии применяя силовую гимнастику древнеславянской системы оздоровления.

Травма. Перелом. Ушиб. Сотрясение. Разрыв сухожилий. Контрактура. Лечение. Результаты.

Лечим позвоночник есстественным путем. Занимаемся просто, легко, с великолепным результатом!!! Вместе с врачом ЛФК.

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru Яндекс цитирования  
При подготовке использовались материалы из профессиональной литературы, журнала «Не болей».
При копировании, пожалуйста, сделайте ссылку на http://lfksport.narod.ru © 2012 М. Заблоцкая.
Hosted by uCoz