www.lfksport.narod.ru - сайт Марианны Заблоцкой.

Марианна Заблоцкая. Профессиональное руководство, комплекс упражнений по лечебной физкультуре: "ЛФК для позвоночника. Моя здоровая спина".

ЛФК при остеохондрозе. ЛФК при грыже позвоночника. ЛФК при сколиозе. ЛФК при травме позвоночника.

E-mail: marianna12@ya.ru

тел: +7(953)349-32-72, тел: +7(981)721-72-92,

г. Санкт-Петербург, Красногвардейский район, метро Ладожская

- главная

- о себе

- ответы на вопросы

- результаты лечения

- лечебная физкультура

- ЛФК при острой боли

- ЛФК при артрозе

- физ. реабилитация

- первая помощь при простреле

- сколиоз

- остеохондроз

- диагностика остеохондроза

- остеохондроз шейного отдела позвоночника

- массаж при шейном остеохондрозе

- лечение остеохондроза

- профилактика, советы вне обострения.

- йога для здоровья

- здоровое питание

- сотрудничество

- как похудеть

- сбалансированное питание

- товары для здоровья

- аллергия, как себе помочь.

Реклама.

Место для Вашей информации.

Предложения, пожалуйста, на E-mail: marianna12@ya.ru

тел: 8(953)349-32-72

• Скачать бесплатно профессиональное руководство, комплекс упражнений Марианны Заблоцкой: "ЛФК для позвоночника. Моя здоровая спина"

• Результаты применения, лечения ЛФК.

Ответы на ваши вопросы.

Здраствуйте, дорогие читатели. Благодарю за поддержку.

Вопрос. Какие методы реабилитации при заболеваниях позвоночника есть в Армавире?

Как Вы знаете сюда относится медикаментозное лечение, которое подберет вам в зависимости от стадии, тяжести, течения заболевания, наличия сопутствующих заболеваний врач невролог или терапевт.

Мануальную терапию, постизометрическую релаксацию, лечебный массаж проводят врач невролог, врач ЛФК и спортивной медицины, врач восстановительного лечения, терапевт, имеющие специальную подготовку или сертификат.

Лечебный массаж может выполнять средний медработник, имеющий специальную подготовку.

Лечебной физкультурой можно и нужно заниматься самостоятельно, имея подобранную под ваше состояние методику по ЛФК. Очень хорошо если обучающие занятия проводит инструктор по ЛФК в простых случаях, в сложных - врач по ЛФК или методист ЛФК. Лечебная физкультура - это основа хорошего состояния позвоночника. Это так естесственно, просто и легко. Это лучшее, что заложено природой. Карта реабилитации поможет вам отследить свои результаты более наглядно.

Специальные кровати - это разновидность пассивной гимнастики, когда за вас работает кровать. Плюс - не требуется от вас никаких усилий. Один минус - вы ничего не контролируете, думает и работает за вас кровать. На практике есть хорошие отзывы, но есть и не очень. Больше хороших отзывов. Я думаю, что это хорошо в незапущенных случаях заболеваний позвоночника. После первого сеанса всегда можно интуитивно понять, подходит ли это для Вас.

Есть методика Бубновского, требующая специального тренажерного оборудования, обучения и контроля ваших занятий на нем квалифицированных инструкторов ЛФК, под наблюдением врача. Фитнес клуб Людмила имеет это оборудование.

Физиопроцедуры есть на базе ОВЛ от 2 поликлиники и в поликлинике №3 и №1, №45. Предпочтение магнитно-лазерной терапии, хорошо СМТ токи, электрофорез, ультразвук, Дарсонваль при отсутствии противопоказаний. Очень хорошо скипидарные ванны по Залманову.

Вне обострения желательно заниматься регулярно плаванием, йогой, арабскими танцами и тем, что хорошо вас сможет расслабить и доставить наслаждение.

Если у Вас лишний вес, жизненно необходимо избавиться от него.

Если случай заболевания слишком запущен, то к нейрохирургу. Это самый крайний вариант. Пожалуй я ответила на этот вопрос.

Лечим позвоночник есстественным путем. Занимаемся просто, легко, с великолепным результатом!!! Вместе с врачом ЛФК.

• Результаты лечения ЛФК, ответы на вопросы.

• Марианна Заблоцкая. Профессиональное руководство, комплекс упражнений по лечебной физкультуре "ЛФК для позвоночника. Моя здоровая спина". ЛФК при остеохондрозе. ЛФК при грыже позвоночника. ЛФК при сколиозе. ЛФК при травме позвоночника.